後方ブリッジ&倒立前転 

2014/09/08

後方ブリッジ&倒立前転

PEGでは、体幹を鍛え

逆さ感覚や、手で体を支持する感覚を養い
体力の向上を図る為の運動を沢山取り入れています
柔軟性、俊敏性、バランス感覚等が備わるうえで
今後されていくあらゆるスポーツで怪我のしにくい体を作り
あらゆる運動に役にたちます。